Un bastón telescópico de montaña y trail es un accesorio deportivo diseñado para proporcionar estabilidad, tracción y reducir el impacto en las articulaciones durante actividades al aire libre al senderista, el montañero o al trail-runner. Su característica principal es que está compuesto por tramos regulables que se deslizan uno dentro del otro o se plegan mediante sistema sonda, su diseño retráctil facilita comprimirlos al máximo para transportarlos cómodamente colgados o guardados en la mochila cuando no se están utilizando.

1. El sistema de regulación (Cierre) y número de tramos

Es el mecanismo que permite ajustar la altura y fijar los tramos.

• Cierre de clip o palanca (Speed Lock): Es el más recomendado. Es muy fácil de usar, incluso con guantes, y se ve a simple vista si está bien cerrado. Es el más fiable y duradero.

• El sistema de bloqueo tipo sonda (también conocido como sistema de cable o de inserción por tensión) es el mecanismo de fijación más utilizado en los bastones plegables de trail running por su extrema rapidez y ligereza.

Los bastones telescópicos suelen dividirse en tramos que se pliegan uno dentro de otro.

• 3 tramos: Es el estándar de montaña. Ofrece el mejor equilibrio entre resistencia, rango de regulación y tamaño compactado para colgarlo en la mochila.

• 2 tramos: Son más rígidos y estables (tienen menos juntas), pero se compactan muy poco. Se usan más para esquí de travesía o raquetas de nieve.

2. El material del tubo

Define el peso, el precio y la respuesta del bastón ante los impactos.

• Aluminio (generalmente aluminio 7075): Es el más resistente y duradero. Si se golpea fuerte, se dobla pero raramente se rompe de golpe, lo que te permite volver a casa. Es ligeramente más pesado pero más económico. Ideal para terrenos técnicos, pedreras y trekkings pesados.

• Fibra de carbono: Es ultraligero y absorbe muy bien las vibraciones. El inconveniente es que es más caro y frágil a los impactos laterales: bajo una gran presión o un golpe seco con una roca, puede partirse en lugar de doblarse. Ideal para trail running o senderismo ligero.

3. Componentes de un Bastón

Para cumplir su función ergonómica y técnica, incorpora las siguientes partes:

• Empuñadura: Diseñada para el agarre manual. Los materiales óptimos son la espuma EVA (absorbe el sudor y no resbala) o el corcho (natural y duradero). Las empuñaduras largas permiten variar la altura del agarre sobre la marcha en pendientes fuertes.

• Dragonera: Cinta o trigger ajustable que une la muñeca a la empuñadura. Distribuye el esfuerzo de tracción y evita perder el bastón en caídas.

• Rosetas: Discos plásticos roscados cerca de la punta. Las rosetas pequeñas o de verano evitan que el bastón se encaje entre rocas, mientras que las rosetas anchas impiden que se hunda en la nieve o el lodo.

• Punta: Fabricada habitualmente en carburo o tungsteno para garantizar máxima adherencia y durabilidad en terrenos duros o de roca desnuda